やりたいことがあっても、周りの反応や先のことを考えて諦めていた私。「ミッフィー展に行きたい」という自分の気持ちを選び、一人で行ってみたことで気づいた、「私はどうしたい？」を大切にすることについて綴ります。

子どもと買い物に出かけ、「私も見たいものがある。でも、子どもが退屈するからやめておこう」そんなふうに考えて、見たいものを諦めた経験はありませんか？これまでの私は、子どもの機嫌を気にして、自分の「見たい」「やりたい」を後回しにしていました。「...

先日、私は娘と二人で野球観戦に行きました。野球観戦を楽しみにしていた私と、行きたくない娘。スポーツ観戦が好きではない娘が、楽しめるのか。途中で「帰りたい」と言い出さないか。帰りはおんぶになるんじゃないか。いつもの癖で先のことを考えて、「これ...

まだ何も起きていないのに、先のことばかり考えて不安になり、一歩踏み出せなかった私。失敗を恐れて準備ばかりしていた経験から、「今の私にできること」に目を向けられるようになった考え方の変化を実体験を交えてお伝えします。

夫に否定されるたび、「私は間違っていない」と証明したくて正解を探していた私。だけど、どれだけ正解を見つけても心は満たされませんでした。この記事では、「誰が正しいか」ではなく「私はどう思う？」と自分に問いかけるようになって気づいたことを体験談とともにお話しします。

「夫に期待しない」と聞くと、無関心になることだと思っていませんか？私もそう思っていました。でも実際は違いました。期待を手放すことと無関心の違い、自分に目を向けることで気づいた変化を体験談を交えてお伝えします。

「私はどうしたい」と自分に問いかけるようになった頃、初めは答えを見つけることに必死でした。「私は何がしたいんだろう」「どうしたら変われるかな」そんなことばかり考えていました。だけど、なかなか答えは見つかりません。「これで合ってるのかな」「意...