自分を取り戻す

「夫に期待しない」とは、何も求めないこと？無関心になること？夫への期待を手放そうとしても、結局は期待していた私が、今思う「相手は相手、私は私」という考え方について書いています。

「私はどうしたい？」と自分に問いかけても、すぐに答えが出るとは限りません。今でも感情で動いたり、あとから自分の気持ちに気づいたりする私が、以前と変わったことや、今できる小さな行動について書いています。

夫と話し合うたびに「私の気持ちをわかってほしい」と伝え方を変え、それでも伝わらず疲れていた私。離婚に向けた話し合いでは、「私はこの話し合いで何をしたい？」と考えました。「わかってほしい」を目的にしなくなったことで、夫との話し合い方がどう変わったのかを書いています。

夫婦関係を修復するために別居した私に、夫から「離婚したい」と言われました。すぐには答えを出せなかった私が、「夫がどうしたいか」ではなく「私はどうしたい？」と自分に問いかけ、離婚を自分の意思で選ぶまでの体験を書いています。

「まだ使うかもしれない」と思って、使っていないサービスや物をなかなか手放せないことはありませんか？私は、ほとんど使わなくなったオンラインサロンに入っていました。「今は使ってないし、やめようかな」と何度も思っていたのに、なかなか退会できずにい...

本当は「できません」と答える場面で、相手から「これ、できますか？」と尋ねられたとき、「やろうと思えばできるけど…」「断ったら、相手はどう思うかな」と考えて、返事を曖昧にしてしまうことはありませんか。私も仕事で、よくそんなことがありました。相...

子どもが困っていると、つい先回りして助けてしまう。そんな私が、お小遣いで困る娘にすぐ手を出さず、見守ってみました。子どもが自分で考えるのを待つ中で気づいた、「何とかしてあげなきゃ」を少し手放すことについて綴ります。

やりたいことがあっても、周りの反応や先のことを考えて諦めていた私。「ミッフィー展に行きたい」という自分の気持ちを選び、一人で行ってみたことで気づいた、「私はどうしたい？」を大切にすることについて綴ります。

子どもと買い物に出かけ、「私も見たいものがある。でも、子どもが退屈するからやめておこう」そんなふうに考えて、見たいものを諦めた経験はありませんか？これまでの私は、子どもの機嫌を気にして、自分の「見たい」「やりたい」を後回しにしていました。「...

先日、私は娘と二人で野球観戦に行きました。野球観戦を楽しみにしていた私と、行きたくない娘。スポーツ観戦が好きではない娘が、楽しめるのか。途中で「帰りたい」と言い出さないか。帰りはおんぶになるんじゃないか。いつもの癖で先のことを考えて、「これ...