自分を取り戻す

夫へ期待を手放そうと思った私ですが、その先どうしたらいいか分からず、なかなか動き出せませんでした。ずっと夫が変わることを期待していた私にとって、考え方を変えることは簡単ではなかったからです。「これからどうしたらいいの？」「本当にこれでいいの...

「私の夫、いつか変わってくれるかも」そう期待していませんか。どうしたら変わってくれるかな。どんな伝え方なら響くかな。気づけば私は、ずっと相手に届く言葉を探し続けていました。「伝え方を変えれば、きっと変わってくれる」私は、そう思っていました。...

「こんなに頑張ってるのに認めてもらえない…」と感じる方へ。夫への期待が苦しさに変わった私が、承認欲求の背景にある幼少期の思いと向き合い、自分で心を満たす方法を実践した体験談です。

「どうせ嫌がる」「きっと反対される」と、何かを伝える前から夫の気持ちを決めつけていた私。自分の想像を事実のように受け取り、言いたいことややりたいことまで諦めていたことに気づいた体験を書いています。

我慢を繰り返して心が苦しかった私が「自分軸」を知り、救われた体験談。あなたも自分の気持ち、大切にしてみませんか？

以前の私は、「夫が変わってくれたら、もっと幸せになれるのに」と思っていました。家事や育児を一緒にしてほしい家族にもっと関心を持ってほしい何度伝えても変わらない夫に期待しては、落ち込む。そんなことを繰り返すうちに、ある日ふと思ったのです。「も...