はじめてこのブログへ来てくださった方へ
夫が変われば幸せになれる。
そう思っていた私は、
夫を変えようとして苦しくなっていました。
でも少しずつ、
「夫はどうしてくれる?」
ではなく、
「私はどうしたい?」
と自分に問いかけるようになり、自分を取り戻していきました。
このブログでは、その経験をもとに
- 夫への期待を手放す考え方
- 自分軸を育てること
- 夫婦関係の悩み
について発信しています。
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夫への期待を手放し、自分を取り戻すための記録です。
順番に読みたい方はこちらからどうぞ。

夫への期待を手放すまで|自分を取り戻すための記録【記事一覧】
「夫が変われば幸せになれる」と思っていた私が、自分に「私はどうしたい?」と問いかけながら、自分を取り戻していくまでをまとめたシリーズです。夫婦関係に悩み、自分を後回しにしてきた方へ。記事を順番に読める一覧ページです。
第1章
夫が変われば幸せになれると思っていた
夫が変われば幸せになれる。
そう思って、何度も期待しては傷ついていた頃の記事をまとめています。
第2章
自分に意識を向け始める
夫を変えようとするほど苦しくなっていた私が、「変えられるのは自分だけ」と気づくまでの記録です。
第3章
自分を知る
「私はどうしたい?」
そんな問いかけを通して、自分の気持ちや考えと向き合っていった記録です。
第4章
「やりたい」を小さく行動に変えてみる
先のことを考えて諦めるのではなく、「まずはやってみよう」と小さく行動するようになった私の記録です。
はじめての方におすすめの記事
初めて読む方におすすめの記事をまとめました。

夫に期待しない=無関心?期待して苦しかった私が気づいたこと
何度伝えても変わらない夫に「今度こそ」と期待しては、イライラしたり悲しくなったりしていた私。夫に期待しないことは無関心になることではなく、「夫が変わるか」ではなく「私はどうしたい?」に目を向けるようになった体験を綴ります。

「夫に期待しない」は、諦めることじゃなかった
「夫に期待しない」と聞くと、無関心になることや諦めることだと思っていませんか?私もそう思っていました。だけど、期待をやめることは相手を切り捨てることではなく、自分に意識を向けることだったのです。その過程を書いています。

「夫は変わらない」と気づいた私が、まず始めたこと
夫へ期待を手放そうと思った私ですが、その先どうしたらいいか分からず、なかなか動き出せませんでした。ずっと夫が変わることを期待していた私にとって、考え方を変えることは簡単ではなかったからです。「これからどうしたらいいの?」「本当にこれでいいの…
ここまで読んでくださりありがとうございます。
このブログが、あなた自身の気持ちと向き合うきっかけになれば嬉しいです。


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