夫が変われば、私は幸せになれる。
そう思っていた私が、自分に「私はどうしたい？」と問いかけ、自分を少しずつ取り戻していくまでを書いたシリーズです。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
第１章 夫が変われば幸せになれると思っていた
夫に期待し続けて苦しかった頃の記事です。
「なんで私ばっかり」と感じていた頃から、期待に気づくまでを書いています。
- “我慢すればうまくいく”と思っていた私へ
- 不機嫌は言えなかった要求の代わりだった
- 夫に「察してほしい」と苦しくなっていた私が気づいたこと
- 夫の許可を待っていた私。本当は自分の答え合わせをしていただけだった
- “なんで私ばっかり”と思った時に読んでほしい｜夫婦関係で苦しくなった私の気づき
- 期待するのをやめたいのに、やめられないあなたへ
- 夫に期待している限り、あなたはずっと苦しいまま
- 「夫に期待しない」は、諦めることじゃなかった
第２章 自分に意識を向け始める
夫ではなく、自分の気持ちに目を向け始めた頃の記事です。
- 私が「幸せになりたい」と本気で思った理由
- 自分を後回しにしていた私が「自分軸」で生きたいと思った理由
- 夫に期待するのをやめたら、心が少し軽くなった話
- 夫婦関係を良くしたかったのに、夫との距離は広がった
- 夫に期待をやめた私が、最初に感じた罪悪感
- 相手をそのまま見ようとしたら、余計に腹が立った
- 「夫は変わらない」と気づいた私が、まず始めたこと
第３章 自分を知る
「私はどうしたい？」と問いかけ続ける中で、自分の考えや思い込みに気づき、少しずつ自分らしさを取り戻していった記録です。
- 夫に期待しないと無関心の違いとは？私が感じた変化
- 「私はどうしたい？」と自分に問いかけて気づいたこと
- 「私はどうしたい？」の答えは子どもとの時間だった
- 私はいつも「正解」を探していた｜だから自分の気持ちがわからなかった
- 夫との関わり方の中で気づいた「私自身の考え方の課題」と向き合うこと
- 夫が変わらないのは、私の伝え方の問題ではなかった
- 私はいつも先のことばかり考えて、不安になっていた
- 行ってみなければ分からなかった｜先の不安より「やってみる」を選んだ私
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行ってみなければ分からなかった｜先の不安より「やってみる」を選んだ私
先日、私は娘と二人で野球観戦に行きました。野球観戦を楽しみにしていた私と、行きたくない娘。スポーツ観戦が好きではない娘が、楽しめるのか。途中で「帰りたい」と言い出さないか。帰りはおんぶになるんじゃないか。いつもの癖で先のことを考えて、「これ…
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2026.08.16
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